Marma-Yoga eignet sich für alle, die etwas Gutes für sich tun wollen – unabhängig von Alter, Figur, Fitness, Yoga-Erfahrung ...

Marma-Yoga nach einer alten ayurvedischen Lehre aktiviert die so genannten Marmas (Vitalstellen in unserem Körper). Regelmäßiges fachgerechtes Üben gibt Ihnen die Möglichkeit, ein neues Körpergefühl zu entwickeln. Dieses Körperbewusstsein hilft Ihnen, Momente des Innehaltens zu erleben, Ihre derzeitige Situation zu überdenken und sich neu zu orientieren.

Die Übungen richten sich nach den ganz persönlichen Umständen des Einzelnen. Deshalb ist die Teilnehmerzahl auch auf 8 Personen begrenzt, damit ich wirklich individuell auf jede/n Übende/n eingehen kann.

Richtig und regelmäßig angewandt, fördert Marma-Yoga die Entwicklung Ihres Körpers, der damit zur Selbstregulation fähig wird.