Marma-Yoga ist eine besondere Form des Yoga.

Das Wort marman (tödlicher, verletzlicher Punkt im Körper, von der Wurzel mri, sterben) ist als Terminus Technicus schon in vorchristlicher Zeit bekannt. Gemeint sind damit 107 besonders vitale Stellen im menschlichen Körper, deren Verletzung zum Ausfall lebenswichtiger Funktionen bzw. zum Tod führen kann. Die Marmas werden als Frühwarnsystem des Menschen aufgefasst.

Innerhalb des Yoga als besonderem Weg der Bewusstseinsschulung und der Selbsterfahrung taucht die Marma-Lehre erstmals in einem der frühesten uns bekannten Hatha-Yoga-Texte auf. MarmaYoga sieht sich selbst als die wissenschaftliche Fortentwicklung des klassischen Hatha-Yoga.

Unsere Körperhaltung ist ein Spiegel unserer Kontakte zum sozialen Umfeld – da kann es durchaus zu Fehlhaltungen und Beschwerden (Kreislaufprobleme, Rückenschmerzen, Gelenkentzündungen usw.) kommen.